Muitas pessoas ao lerem o título desse post podem se assustar. Em tempos de múltiplas tarefas e muita correria, às vezes nos esquecemos da importância de parar e simplesmente não fazer nada. Falar isso me faz lembrar dos textos de filosofia em que os pensadores falavam sobre o ócio e seu papel. Como não sou expert em Filososfia, não sei se estamos nos referindo sobre a mesma coisa. De qualquer modo, como psicóloga, acredito que é importante desligar-se da rotina, do trabalho e das teimosas preocupações.
Reservar esse tempo 'livre' é fundamental para estimular inclusive a criatividade, já que nosso cérebro continua 'trabalhando' nesses momentos. Nesse sentido, acredito que o segredo está no bom senso em saber organizar bem o nosso tempo, pois defendo o tempo livre e não o culto à preguiça. Se conseguirmos fazer isso, talvez não precisemos esperar de forma tão angustiada o fim de semana, as férias e o fim do ano com uma sensação de que estamos esgotados.
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