Depressão: Causas, Sintomas e tratamento (Parte 1)

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Para o autor Dalgalarrondo (2010), as síndromes depressivas tem como principais elementos o humor deprimido, perda do interesse ou prazer em coisas que antes traziam satisfação. Além disso, há uma série de sintomas, que podem ser afetivos, cognitivos e ideativos. Também podem estar presentes em formas graves de depressão, delírios, alucinações e marcante alteração psicomotora, como na lentificação e estupor.

• Causas

Pode haver fatores biológicos, genéticos e neuroquímicos envolvidos. Do ponto de vista psicológico, está muito relacionado às perdas, por exemplo, de emprego, viagem, status ou ainda por lutos.  O estresse, o assédio moral, jornadas de trabalho muito excessivas, cobrança pessoais exageradas e frustrações também podem estar relacionadas com o desenvolvimento de processos depressivos.

• Principais sintomas 

- Afetivos (tristeza, choro fácil, apatia, tédio, aumento da irritabilidade, deseperança, ansiedade, angústia);

- Alterações neurovegetativas (anedonia, fadiga, insônia ou hipersomnia, perda ou aumento do apetite, diminuição do apetite sexual- libido);

- Alterações ideativas (pessimismo, culpa, visão de mundo marcada pelo tédio, ideias de morte, ideação suicida);

- Alterações cognitivas (déficit de atenção,  baixa capacidade de concentração);

- Volição e psicomotricidade (diminuição da fala, tendência a permanecer na cama todo o dia, recusa a alimentação ou à interação pessoal).

• Tratamento

- O ideal é procurar um profissional da saúde mental, um psicólogo e um psiquiatra. A depender do grau da depressão, ela pode ser tratada apenas com a psicoterapia, casos de depressão mais graves precisam do auxílio do psiquiatra que irá medicar o paciente e encaminhar para o tratamento paralelo, psicoterapia;

 - É recomendável adotar hábitos mais saudáveis, como adotar uma alimentação balanceada;

-  Recomenda-se também a prática de exercício físico, ioga  ou meditação.