Alanis Morissette traz nessa música um estilo de educação parental baseado em padrões rígidos. Crianças que vivenciam esse tipo de educação podem desenvolver esquemas emocionais disfuncionais como tendência ao perfeccionismo e baixa autoestima. Uma educação baseada na validação emocional e na aceitação da criança costuma ser o melhor caminho. Quem quiser ver a letra da música, segue o link: https://m.vagalume.com.br/alanis-morissette/perfect-traducao.html
Mas o que são esquemas?
Eu costumo explicar para os meus pacientes que eles são uma espécie de conjuntos de imagens, sensações, memórias que ao longo da vida tornam se padrões emocionais e comportamentais.
Algumas pessoas podem ainda questionar: Como são formados?
Desde muito pequenos, vamos armazenando informações sobre o nosso mundo, pois o ser humano precisa de estabilidade. A partir daí, começamos a construir nossas crenças sobre nós mesmos, os outros, o mundo e o futuro. Nesse processo, algumas crenças podem ter sido formadas utilizando poucos dados e acabam sendo distorcidas e disfuncionais muitas vezes, o que começa a trazer sofrimento em algumas fases da vida.
No processo terapêutico, o terapeuta juntamente com o paciente, identificam as crenças e a partir daí podem ressignifica las e construir novos esquemas mais saudáveis.
Mas o que são esquemas?
Eu costumo explicar para os meus pacientes que eles são uma espécie de conjuntos de imagens, sensações, memórias que ao longo da vida tornam se padrões emocionais e comportamentais.
Algumas pessoas podem ainda questionar: Como são formados?
Desde muito pequenos, vamos armazenando informações sobre o nosso mundo, pois o ser humano precisa de estabilidade. A partir daí, começamos a construir nossas crenças sobre nós mesmos, os outros, o mundo e o futuro. Nesse processo, algumas crenças podem ter sido formadas utilizando poucos dados e acabam sendo distorcidas e disfuncionais muitas vezes, o que começa a trazer sofrimento em algumas fases da vida.
No processo terapêutico, o terapeuta juntamente com o paciente, identificam as crenças e a partir daí podem ressignifica las e construir novos esquemas mais saudáveis.
#terapiadosesquemas #anacelmapsicologa #entrepsi #Aracaju #psicólogoaracaju #Sergipe #psicologia
0 comentários :
Postar um comentário